Mae ffigys wedi'u rhewi-sychu yn cadw eu buddion treulio. Gall ffigys wedi'u rhewi-sychu hefyd feithrin ein dueg a'n stumog. I bobl ag archwaeth gwael a dyspepsia, gall ffigys wedi'u rhewi-sychu hefyd wella archwaeth a hybu treuliad.
Mae ffigys wedi'u rhewi-sychu hefyd yn gyfoethog mewn ffibr dietegol, a gall ffibr dietegol amsugno dŵr ac ehangu, gan hyrwyddo ffurfio ysgarthu, yn unol â hynny, er mwyn atal a lleddfu rhwymedd, mae ffigys sydd wedi'u rhewi'n sych yn cael effaith gadarnhaol yn yr un modd.
