Ywsglodion llysiaudda i chi?
Byrbryd iach amgen yw sglodion llysiau. Maent yn cael eu creu o lysiau gwirioneddol ac mae ganddynt lai o galorïau a braster na sglodion confensiynol. Darllenwch labeli'n ofalus, fodd bynnag, a dewiswch sglodion wedi'u pobi heb fawr o halen ac olew wedi'u hychwanegu. Pan gânt eu hymgorffori mewn diet cytbwys, cymerwch nhw yn gymedrol.
