Mae sglodion cêl, sglodion betys, sglodion moron, sglodion tatws melys, a sglodion zucchini ymhlith y rhai iachafsglodion llysiau. Er mwyn cadw mwy o faetholion a defnyddio llai o olewau ychwanegol, mae'r sglodion hyn yn aml yn cael eu pobi neu eu dadhydradu yn hytrach na'u ffrio. O'u cymharu â sglodion tatws confensiynol, maent hefyd yn cynnig ffynhonnell dda o ffibr, fitaminau a mwynau. Er mwyn gwarantu eu bod yn cael eu paratoi gydag ychydig o ychwanegion ac ychydig o halen, mae'n hanfodol darllen y labeli a'r cynhwysion maeth.
